اسم المؤلف : باربرا برجر

تلقي باربرا برجر نظرة على الأشياء التي نفكر بها ونفعلها والتي تمنعنا من أن نحيا حياة سعيدة الآن تقدم
برجر 10 طرق عملية لتوظيف هذا الفهم في حياتك اليومية وعلاقاتك وفي العمل ومن أجل صحتك وهي
تعطيك نماذج من قصة حياتها المؤثرة والفرضية الأساسية من هذا الكتاب هي أن أفكارنا تحدد خبرتنا بالواقع
وأن فهم هذا هو المفتاح لعيش حياة سعيدة هذه طريقة ثورية للنظر للحياة لأن غالبية الناس يظنون أن
الظروف الخارجية هي السبب وراء تعاستهم.