سنة اولى نفسية

نفسك .. نفسك .. علاقاتك

اسم المؤلف : شيماء الجمال

سنة أولى نفسية كتاب هيساعدك تفهم نفسك وصاحبها، وتحب نفسك، وتحترم نفسك جوه علاقاتك. في سنة 2016 أتشخصت باضطراب وجداني ثنائي القطب، ومن يومها حياتي اتغيرت، ومن يومها وأنا باقرأ بشكل مكثف في الصحة النفسية، وباحضر جلسات علاج نفسي، فريدة وجماعية، بشكل منتظم، وكتب كل اللي بتعليمه فيها، وبدأت من سنتين للدراسة المستقلة. في أول طائرة كنت متلاخية، تتضمن هذه الكتب الكتب الخيالية النفسية والجهادية الصعبة، وقد قرأت بنفسي كتبًا تاخدني في رحلة بسيطة فهمت الذات والعلاقات. وبعد ماشيت خمس سنين كاملة في الكتابة والدراسة قررت إني اختار أقدس الكتاب؛ كتاب يساعد كل شخص يبدأ بشكل مشوار، كتاب محدد شوية مفاهيم صعبة ويوصَّلها بسيط للي ليسه بيبدأوا طريق الوعي النفسي. الكتاب ده ليك لو لش مبادئ رحلة البحث عن الذات، لو لش بتدوَّر على نفسك وعايز فلوريدا على أرض دائمة.. علشان كده اسمه سنة أولى نفسية