1
/
ل
1
My Store
توعية نفسية
توعية نفسية
السعر العادي
Dhs. 45.00 AED
السعر العادي
سعر البيع
Dhs. 45.00 AED
سعر الوحدة
/
لكل
يتم احتساب الشحن عند الخروج.
لم نتمكن من تحميل توفر الاستلام
توعية نفسية
اسم المؤلف : آلاء توفيق
هذا الكتاب يعطيك أهم ما تحتاجه لتتمتع بصحة نفسية جيدة، لتحتمي من المرض المرضي، وتعيش من السلام والهدوء، وتقدم لك التوعية الغذائية والعرفية التي تحتاجها جرعة سلسة ومبسطة.
في الكتاب:
– طرق التعامل مع أزمة الهلع، حاج الوحدة، وتأنيب الضمير منبر فيه.
– تعليم كيف تسيطر على غضبك وتتحكم فيه؟
– كيف تكتشف أعراض الإجهاد النفسي وتتعامل معها؟
– سمات الشخصيات السامة، وكيف الاحتماء منها؟
– كيف مقدم المساعدة يتلقى الدعم النفسي في أوقاته الصعبة؟
لامعة وبسيطة ستتعلم أساسيات الثقة بالنفس تقدر الذات، وتتعلم ممارسة الجنس بين القلق والحزن والاكتئاب، وتتمرن على الحيل الدفاعية النفسية لتعيش الحياة التي تتمناها بنفسها متزنة قوية.
يشارك
