اسم المؤلف : اريانا هافينغتون

في هذا الكتاب تجبرنا المؤلفة على التواصل مع أنفسنا الحقيقية حتى نعيش وفقا لشروطنا الخاصة فبدءا من أهمية النوم الى ضرورة الاستماع الى أصواتنا الداخلية التي ترشدنا نحو طرق للتعامل مع عدم كفاية الوقت التي نشعر بها جميعا يمهد هذا الكتاب الطريق لكل منا لننظر بداخلنا حتى نجعل حياتنا أكثر أصالة وانجازا .