كيف تكون علي طبيعتك

اسم المؤلف : د. ايلين هندريكسين

كتاب خطوات، خذنا الدكتورة إيلين هندريكسين عبره في رحلة ممتعة للتعامل مع القلق الاجتماعي، وتروي فيه قصصًا حقيقية لأناس تعاني من القلق الاجتماعي، والكيفية التي تمكنوا من تجاوز ذلك الشعور عبر تطبيق بكل عملها الناجح، وتوظيف الأدوات التي تتضمنها في كتابها الغني، الذي يزخر ما يمكنك من تجاوز جرعاتك المرهق. اكتشف بكل من يعاني من القلق الاجتماعي أن مزيج هذا الكتاب، الذي يمثل دليلًا عمليًا، يحتوي على العديد من الأمثلة والأفكار، لحل المشكلة وتجاوزه بصورة فعلية. ودعها أشياءك، وابدأ رحلة جديدة، يسودها الارتياح، في حياتك، عبر كتاب كيف تكون على طبيعتك