النظر إلى الداخل

دليل جميل وفي الوقت المناسب لإيجاد السلام الداخلي من قبل مدرب اليوغي والتأمل سوامي بورناشيتانيا.

دع سوامي بورناشيتانيا يرشدك في رحلتك الشخصية نحو العثور على السبب الجذري لقلقك وتوترك وأرقك، باستخدام التأمل لجمع الأفكار المشتتة وتهدئة الحواس وإعادة تركيز طاقتك لتكون حاضرًا في اللحظة.

يشهد عالمنا تغيرات متسارعة، بدءًا من الاحتباس الحراري والجائحة على المستوى الكلي، وصولًا إلى أنماط الحياة المتغيرة والأخبار الكاذبة والتوتر على المستوى الجزئي. تؤثر تداعيات هذه الأحداث على صحتنا وإنتاجيتنا، والأهم من ذلك، تترك أثرًا دائمًا على سلامنا الداخلي. سيساعد كتاب "النظر إلى الداخل" القارئ على فهم نفسه، والاستعداد بشكل أفضل لتجاوز الصعوبات، والوصول إلى المصدر الحقيقي للسلام والسعادة والدعم الداخلي.